Before Sleep: నిద్రపోయే ముందు ఈ చిన్న పని చేయండి చాలు, ఏ ఇబ్బంది లేకుండా నిద్రపోతారు

Before Sleep: రాత్రి నిద్రపోవడానికి సిద్ధమవుతున్నప్పుడు కొందరికి పొట్ట నొప్పి, గ్యాస్టిక్ సమస్యలు మొదలవుతాయి. పిల్లల్లో కూడా ఒక్కోసారి ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. రాత్రి పడుకునే ముందు చేసే ఒక చిన్నపని ఈ సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.