ఆరోగ్య రాశి ఫలాలు
ఈ రోజు పిల్లలు ఆడుకుంటూ గాయపడే సూచనలు ఉన్నాయి. కాస్త జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఈ రోజు వృద్ధులకు నిద్రలేమి సమస్యలు ఉండవచ్చు. మీరు ఈ రోజు జిమ్లో చేరవచ్చు. ఈ రోజు మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. జంక్ ఫుడ్ తినడం మానుకోండి. స్పైసీ ఫుడ్ తీసుకోకూడదు. మీ ఆహారంలో ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఫైబర్, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని చేర్చండి.
