'టోఫు '… పోషకాలు అందించడంలోనూ తోపు – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే

మాంసాహారం లాంటి రుచి, మంచి ప్రోటీన్లు శాఖాహారంలో లభించాలంటే టోఫు చాలా బెటర్. వీటిని తినటం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…..