అల్లం బదులు శొంఠి వాడండి, ఎండిన అల్లం ఇలా వాడారంటే గుండెకు, ఒంటికి లాభాలెన్నో-benefits of using dried ginger in cooking from heart to entire health ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

ఈ ఎండిన అల్లాన్ని టీలో వేసుకోవడంతో పాటే, కూరల్లోనూ వాడొచ్చు. శొంఠికి ఆయుర్వేదంలో ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. కొన్ని ఏళ్ల కిందటినుంచే దీన్ని వాడుతున్నారు. దీంట్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలే దానికి కారణం.