ఆరోగ్యం
ఈ రోజు మీ ఆరోగ్యం సాధారణంగా బాగుంటుంది, కానీ సమతుల్య జీవనశైలిని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం. చిన్న నడక లేదా వ్యాయామ సెషన్ అయినప్పటికీ, మీ దినచర్యలో ఎక్కువ శారీరక శ్రమను చేర్చడాన్ని పరిగణించండి. మానసిక ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. విశ్రాంతి, ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం కొంత సమయం తీసుకోండి.
