ఆరోగ్యం
ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి. మంచి అలవాట్లను అవలంబించడం ద్వారా మీరు శారీరకంగా, మానసికంగా మిమ్మల్ని మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. మీ శక్తి స్థాయిలను నిర్వహించడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం, విశ్రాంతి చాలా ముఖ్యం. మీరు యోగా లేదా ధ్యానం చేయవచ్చు. మీ శరీరంపై శ్రద్ధ వహించండి. చిన్న చిన్న ఆరోగ్య సమస్యలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి. అవసరమైతే వైద్యుడ్ని సంప్రదించండి.
