ఆరోగ్యం
ఈరోజు ఆరోగ్యం పట్ల ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి . కొంతమంది గుండె జబ్బులకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. మీ ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. ఆకుకూరలు, పండ్లు ఎక్కువగా తినాలి. కొందరికి బీపీ, హైపర్ టెన్షన్ సమస్యలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించండి. రోజూ యోగా, మెడిటేషన్ చేయాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు సాహస క్రీడల్లో పాల్గొనకపోవడం మంచిది.
