ఆరోగ్యం
ఈ వారం ఆరోగ్యం పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి, శక్తివంతంగా ఉండటానికి తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి. ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీ మొత్తం మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ధ్యానం లేదా యోగా చేయండి. మీరు ఆరోగ్య సమస్యను విస్మరిస్తుంటే అలా చేయవద్దు