మొలకెత్తిన పెసర్లతో స్పైసీ చాట్, ఫ్రూట్ సలాడ్.. పిల్లలు కూడా ఇష్టంగా తింటారు-make moong sprouts chat and salad for evening snack ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

మొలకెత్తిన పెసర్లలో పోషకాలు నిండి ఉంటాయి. వీటిని తినడం చాలా మందికి ఉండే అలవాటే. కానీ కొందరు వాటి రుచి నచ్చక ఆరోగ్యకరం అని తెల్సినా తినలేరు. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు వీటి రుచి పరిచయం చేయాలంటే చాట్ లేదా సలాడ్ లాగా చేసివ్వండి. ఈ రెండు రెసిపీలు చూడండి.