Yoga in Pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీలో ఈ 5 యోగాసనాలు చేయండి, నార్మల్ డెలివరీకి సాయం చేస్తాయి

Yoga in Pregnancy: మీరు ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో కూడా ఫిట్ గా ఉండాలనుకుంటే, అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలనుకుంటే ఈ ఐదు యోగాసనాలు తప్పకుండా. ఇవి గర్భధారణలో వచ్చే సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.