Diabetes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు భోజనానికి అరగంట ముందు ఈ నట్స్ తినండి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరగవు

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న వారు భోజనానికి ముందు బాదం పప్పులు తినడం వల్ల వారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగే అవకాశం తగ్గుతుంది. ఎలాగో తెలుసుకోండి.