Weight loss: ఒంటి పూట భోజనంతో 2 నెలల్లో 18 కిలోలు బరువు తగ్గుదల.. ఈ పద్ధతి సేపేనా?

One Meal a Day: బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో మార్గాలున్నాయి. కొందరు భోజనాన్ని తగ్గిస్తే.. మరికొందరు వర్కవుట్స్ ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. కానీ.. ఓ మహిళ ఒంటి పూట భోజనంతో బరువు తగ్గింది.