కూర్చుని తాగాలి
నిలబడి నీరు తాగొద్దు. మీకు ఆశ్చర్యంగా అనిపించినా.. మీరు చదివింది నిజమే. నీరు తాగడానికి అత్యంత ఖచ్చితమైన మార్గాలలో ఒకటి కూర్చుని తాగడం. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం నిలబడి నీటిని తాగినప్పుడు అవి నేరుగా మీ దిగువ పొత్తికడుపులోకి వెళ్లడం వల్ల పోషకాలు, ఖనిజాలు మీకు సరైన రీతిలో అందవని సూచిస్తున్నారు. అలానే మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం మీద ఒత్తిడి తెస్తుంది. కాబట్టి, నెమ్మదిగా కూర్చుని నీటిని తాగాలని సూచిస్తున్నారు.
