Healthy oil: ఈ ఒక్క నూనె.. క్యాన్సర్, గుండె జబ్బుల నుంచి రక్షిస్తుంది

Healthy oil: అవిసె గింజల నూనెలో ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే గుణాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. దీన్ని రోజూ వారీ డైట్ లో చేర్చుకోవాలనుకుంటే సరైన మార్గం ఏంటో తెలుసుకోండి.