వెన్నెముకను నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. వర్క్ టైమ్ లో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పకుండా తీసుకోండి-world spine day do you know the correct way to sit on a chair or spine and neck can be damaged ,ఫోటో న్యూస్

World Spine Day: 2024: 6 నుండి 8 గంటలు కుర్చీ నుండి పనిచేయడం వెన్నెముక, వెనుక మరియు మెడ యొక్క అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీనిని నివారించడానికి, మీ సిట్టింగ్ పొజిషన్ మెరుగుపడాలి.