పాలకూరలో ఉండే పోషకాలు ఎన్నో. కానీ దాన్ని ఇష్టంగా తినే వారి సంఖ్య చాలా తక్కువ. అలాంటి వారి కోసమే ఇక్కడ మేము పాలకూర ఉల్లికారం రెసిపీ ఇచ్చాము. దీన్ని వేడి వేడి అన్నంలో కలుపుకుని తింటే రుచి అదిరిపోతుంది. ఈ రెసిపీ చేయడం కూడా చాలా సులువు. పాలకూర, ఉల్లిపాయలు రెండూ అన్ని తరగతుల వారికి అందుబాటులోనే ఉంటాయి. ఈ రెండిటినీ కలిపి పాలకూర ఉల్లికారం ఎలా వండాలో ఇక్కడ చెప్పాము. ఈ రెసిపీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది.
