మిగతా పచ్చళ్లతో పోలిస్తే మునగాకు పచ్చడికి ఎంతో ప్రత్యేకత ఉంది. ఇది రుచిగా ఉండటమే కాదు మన ఆరోగ్యానికి కావలసిన అన్ని పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నవారు, అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు కచ్చితంగా మునగాకు పచ్చడి తినాల్సిన అవసరం ఉంది. ఒక్కసారి దీన్ని మీరు తిని చూడండి, కచ్చితంగా ఇది నచ్చుతుంది. ఆరోగ్యం కోసం తినాల్సిన వాటిలో మునగాకు పచ్చడి మొదటి స్థానంలో ఉంటుంది. కేవలం పచ్చడి రూపంలోనే కాదు పప్పులో మునగాకును వేసి వండుకోవడం, పెసరపప్పు మునగాకు కలిపి వేపుడు చేసుకోవడం వంటివి కూడా చేయండి. ఎలాగైనా మునగాకును ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ముఖ్యం.
