Unsplash
Hindustan Times
Telugu
తక్కువ స్పెర్మ్ కౌంట్‌తో స్త్రీ గర్భం దాల్చడం చాలా కష్టం అవుతుంది.
Unsplash
మీరు తండ్రి కావాలనుకుంటే ముందు ఈ 5 అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి. అవి ఏంటో చూద్దాం..
Unsplash
ధూమపానం లైంగిక ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం. ధూమపానం చేసే పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉంటుంది.
Unsplash
అలాగే అధిక మద్యపానం పురుషుల సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వల్ల తగినంత శుక్రకణాలు ఉత్పత్తి కావు.
Unsplash
అధిక ఒత్తిడి శరీరంలో కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్ల స్థాయిని పెంచుతుంది. ఇది టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గిస్తుంది.
Unsplash
ఆహారం కూడా సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్, చక్కెర, కొవ్వు పదార్ధాలను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో వాపు, బరువు పెరిగి స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
Unsplash
పురుషులకు దిగువ శరీరంలో అధిక వేడి అనుభవించడం కూడా స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.
Unsplash
చియా గింజలతో కాఫీ…! ఈ విషయాలను తెలుసుకోండి
image credit to unsplash
