ఎన్నో ఉపయోగాలు
నెల పాటూ స్కలనం కాకుండా చూసుకోవడం వల్ల కండరాల్లో పెరుగుదల, వారి శక్తి స్థాయిలు పెరగడం, జుట్టు ఒత్తుగా పెరగడం, స్పెర్మ్ నాణ్యత మెరుగవ్వడం, ఒత్తిడి తగ్గడం, మానసిక ఆందోళనలను రాకపోవడం, ఏకాగ్రత పెరగడం, వారిలో స్వీయ నియంత్రణ కూడా మెరుగవ్వడం, అంగస్తంభన వంటి సమస్యలు రాకపోవడం వంటి మంచి ఫలితాలు కనిపించాయి. కాబట్టి పురుషులు నో నట్ నవంబర్ సవాలను స్వీకరించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అన్ని విధాలా మేలే జరుగుతుంది.
