ఉదయం కాస్త ఆలస్యంగా నిద్రలేవాలని చాలా మందికి ఉంటుంది. అయితే, ఉద్యోగాలు, చదువులు ఇలా రకరకాల కారణాలతో త్వరగానే మేల్కోవాల్సి ఉంటుంది. అందుకే అలారం పెట్టుకొని మరీ ఉదయాన్ని నిద్ర లేస్తుంటారు. అయితే, కొందరు అలారం వినగానే ఉలిక్కి పడి హఠాత్తుగా నిద్రలో నుంచి బయటికి వస్తారు. ఇలా జరగడం వల్ల ఉదయాన్నే మూడ్ చెడిపోయి కంగారుగా ఉంటుంది. అయితే, అలారం పెట్టుకున్న కొన్ని టిప్స్ పాటించడం వల్ల ప్రశాంతంగా నిద్ర లేవొచ్చు. దీనిల్ల పాజిటివ్ ఎనర్జీ పెరుగుతుంది. అలాంటి అలారం టిప్స్ ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
