Yoga poses for BP Control: బ్లడ్ ప్రెజర్ కంట్రోల్‍లో ఉండేందుకు తోడ్పడే 5 యోగాసనాలు ఇవే

Yoga poses for Blood Pressure Control: బ్లడ్ ప్రెజర్ నియంత్రణలో ఉండేందుకు కొన్ని రకాల యోగాసనాలు ఉపయోగపడతాయి. హైపర్ టెన్షన్‍ను తగ్గించగలవు. ఆ ఐదు ఆసనాలు ఏవో.. ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూడండి.