Group Exercise: కలిసి చేస్తే ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. గ్రూప్ ఎక్సర్‌సైజ్‍‍తో లాభాలు ఇవే

Group Exercise: వ్యాయామం ఇతరులతో కలిసి చేస్తే అదనపు ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. గ్రూప్ ఎక్సర్‌సైజ్ ట్రెండ్ ఇటీవల పెరుగుతోంది. ఈ గ్రూప్ ఎక్సర్‌సైజ్ వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో ఇక్కడ చూడండి.