Yoga: ఈ యోగాసనంతో చాలా లాభాలు.. పేగుల ఆరోగ్యం, చేతుల దృఢత్వం సహా మరిన్ని! ఎలా వేయాలంటే..

Yoga – Mayurasana: మయూరాసనం చాలా ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. ఈ యోగాసనం ప్రతీ రోజు చేయడం వల్ల కీలకమైన లాభాలు ఉంటాయి. ఆ ఆసనం ఎలా వేయాలో వివరాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి.