బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. వెయిట్ లాస్కు ఉపయోగపడే, పోషకాలు ఉండే ఫుడ్స్ తినడం చాలా కీలకం. అలాగే, హెల్దీ డ్రింక్స్ కూడా తాగాలి. బరువు తగ్గడాన్ని వేగవంతం చేసేలా ఉండే టీలు తీసుకోవాలి. ఇలా వెయిట్ లాస్ అయ్యేందుకు ప్రయత్నిస్తున్న వారికి ‘అల్లం లవంగాల టీ’ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది. ఓవరాల్ ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ టీ చేసుకునే విధానం, లాభాలను చూడండి.
