Weight Loss: త్వరగా బరువు తగ్గేందుకు 5 గోల్డెన్ రూల్స్ చెప్పిన ఫిట్‍నెస్ ట్రైనర్.. 20 కేజీలు తగ్గాడట

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకునే వారి కోసం ఓ ఫిట్‍నెస్ ట్రైనర్ ఐదు సూచనలు చేశారు. తన వెయిట్ జర్నీని వెల్లడించారు. 20 కేజీల బరువు తగ్గానంటూ ఆ రూల్స్ ఏవో చెప్పారు.