అల్లంలో మన శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకాలు ఉంటాయి. అల్లాన్ని నిల్వ చేయలేమోమో అనుకుని కొనడం, వాడడం మానేయద్దు. అల్లంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి. అలాగే వికారం, వాంతులు వంటి లక్షణాలతో బాధపడుతుంటే అల్లాన్ని వాసన చూడడం వంటివి చేస్తే ఆ సమస్య తగ్గుతుంది. అల్లం వాడడం వల్ల బరువు తగ్గేందుకు, కీళ్ల నొప్పులు తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడతాయి. తరచూ పొట్టనొప్పితో బాధపడుతుంటే అల్లాన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. అల్లాన్ని ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ఇది మంచి ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
