ప్రోటీన్ లోపం ఉంటే కనిపించే లక్షణాలు
శరీరానికి ఆహారం ద్వారానే పూరిస్థాయిలో ప్రోటీన్ అందాలి. అయితే, తగినంత ప్రోటీన్ లేకపోతే కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. “రోజులో కావాల్సిన ప్రోటీన్ తీసుకోకపోతే అది లోపంగా మారుతుంది. కొన్ని లక్షణాలు ద్వారా ప్రోటీన్ లోపాన్ని గుర్తించవచ్చు. అలసటగా ఉండడం ప్రధానమైన లక్షణం. పాదాల్లో వణుకు, జుట్టు రాలడం, గోళ్లు పెళుసుగా మారడం, చర్మ సమస్యలు, దంతాల్లో ఇబ్బంది, హర్మోన్ల వల్ల మూడ్ మారుతుండడం, పీరియడ్స్ క్రమంతప్పడం, ఆహారం ఆలస్యంగా జీర్ణమవడం, కండరాలు, కాళ్ల నొప్పులు, స్థిరంగా నడవలేకపోవడం ఇతర లక్షణాలుగా ఉన్నాయి” అని ఉమాశక్తి వెల్లడించారు.
