Hair fall: జుట్టురాలిపోవడం ఆపి కొత్త వెంట్రుకలు పెరగాలంటే వీటిని ప్రతిరోజూ తినడం ప్రారంభించండి

Hair fall: ప్రతిరోజూ చియా సీడ్ తినడం వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉంటుంది.  జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్న వారు చియా సీడ్స్ ను తినడం వల్ల జుట్టు ఏపుగా ఎదగడం మొదలవుతుంది. దీన్ని మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఎలా చేర్చవచ్చో తెలుసుకోండి.