చలికాలంలో జలబు, దగ్గు సమస్యలు- పిల్లల ఇమ్యూనిటీ పెంచే 5 ఆహారాలు

Winter Diet For Kids : చలికాలంలో పిల్లలు తరచుగా జలుబు, ఫ్లూ బారిన పడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. పిల్లల ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెంచేందుకు శీతాకాలపు ఆహారంలో జోడించాల్సిన ఐదు ఆరోగ్యకరమైన వంటకాలు గురించి తెలుసుకుందాం.