చలికాలంలో మార్నింగ్ వాకింగ్ వల్ల 6 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Winter Morning Walking Benefits : చలికాలంలో ఉదయం ఇంటి నుంచి బయటకు రావడానికి కాస్త ఎక్కువ కష్టపడాల్సిందే. కానీ శీతాకాలంలో మార్నింగ్ వాక్ వల్ల ఆరు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.