Heart Problems: గుండె జబ్బులు దరి చేరకుండా ఉండాలంటే..

వ్యాయామం గుండెకు ఆరోగ్యాన్ని సమకూర్చే సాధనం. వ్యాధి నిరోధకత శరీరంలో డాక్టర్ల పాత్ర పోషిస్తే కుడికాలు,ఎడమ కాలు శరీరం వెలుపల ఉన్న వైద్యులుగా వ్యవహరిస్తాయి. వాటికి రోజుకు 45నిమిషాలు పని కల్పిస్తే సంపూర్ణ ఆరోగ్యం దక్కుతుంది.