చలికాలంలో చికెన్
చికెన్లో లీన్ ప్రోటీన్ ఉంటుంది. తక్కువ కొవ్వుతో కూడిన ప్రోటీన్ ఇది. అలాగే విటమిన్ b6, సెలీనియం, నియాసిన్ వంటి పోషకాలు కూడా నిండుగా ఉంటాయి. చికెన్ మితంగా తినడం వల్ల వ్యాధి నిరోధకత పెరుగుతుంది. ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో వచ్చే జలుబు వంటివి తగ్గించడంలో ఇది ముందుంది. చికెన్ సూప్ తినడం లేదా తాగడం వల్ల దగ్గు, జలుబు, వైరల్ ఫీవర్ల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
