టీనో, కాఫీనో తాగనిదే చాలా మందికి రోజు మొదలవదు. దేశంలో 60 శాతానికి పైగా జనాలు టీ, కాఫీలు రెగ్యులర్గా తాగుతున్నారు. ఉదయాన్నే ఇవి శరీరానికి ఉత్తేజాన్ని, శక్తిని ఇస్తాయి. అయితే, ఓ పరిమితి మేర వీటిని తాగితే ఏ సమస్య ఉండదు. అయితే, టీ లేదా కాఫీ మోతాదుకు మించి అతిగా తీసుకుంటే కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. దంతాలపై కూడా ఎఫెక్ట్ ఉంటుంది.
