ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి
చలికాలంలో చన్నీటి స్నానం చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి లాభాలు ఉంటాయి. అయితే, కొన్ని విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి. జలుబు, దగ్గు, గొంతులో ఇబ్బంది లాంటి సమస్యలు ఉన్నప్పుడు చన్నీటి స్నానం చేయడం అంత మంచిది కాదు. రోగ నిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నా చన్నీటి స్నానంతో ఇబ్బందులు ఏర్పడవచ్చు. జలుబు, దగ్గు, జ్వరానికి కారణం కావొచ్చు. అందుకే ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే చన్నీటి స్నానం విషయంలో సంబంధిత వైద్యుల సూచనలు తీసుకోవాలి.
