చలికాలంలో ఎముకల నొప్పులు వేధిస్తున్నాయా.. అయితే వీటిని తినండి

చలికాలంలో ఎముకలు నొప్పులు ఎక్కువగా వేధిస్తాయి. ఈ సమయంలో సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఆహారం మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలను అందిస్తుంది.