Winter Foods: చలికాలంలో జలుబు, జ్వరం సహా వ్యాధులు రాకూడదంటే ఏం తినాలి? డాక్టర్ చెప్పిన విషయాలు ఇవే

Winter Foods: వ్యాధుల రిస్క్ ఎక్కువగా ఉండే చలికాలంలో తీసుకునే ఆహారం చాలా ముఖ్యం. రోగ నిరోధక శక్తి మెరుగ్గా ఉండే ఫుడ్స్ కచ్చితంగా తీసుకోవాలి. శీతాకాలంలో ఏ ఆహారాలు తీసుకోవాలో ఓ డాక్టర్ వెల్లడించారు. ఆ వివరాలు ఇవే