హిమోగ్లోబిన్ లెవెల్స్ ని పెంచే ఈ 5 ఆహారాలు తింటే రక్తహీనత సమస్య నుంచి సులువుగా బయటపడొచ్చు-these foods helps to increase hemoglobin levels and helps to come out from anemia problem women can take these food ,ఫోటో న్యూస్

Anemia: ఎర్ర రక్త కణాలు లేదా హిమోగ్లోబిన్ లోపం వల్ల శరీరంలోని కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ చేరదు. దీంతో శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది.