Sleep after Lunch: మధ్యాహ్న భోజనం చేశాక నిద్ర ఎందుకు వస్తుంది? ఎలాంటి ఆహారాలు తింటే నిద్ర వస్తుంది?

Sleep after Lunch: మీరు ఎంత చురుకుగా ఉన్నా భోజనం చేశాక మాత్రం నిద్ర ముంచుకువస్తుంది.  మధ్యాహ్న భోజనం తిన్నాక ఎంతో మంది కునుకుపాట్లు పడుతూ ఉంటారు. ఇలా మధ్యాహ్న భోజనం తరువాత నిద్ర ఎందుకు వస్తుంది?