New Year 2025: కొత్త సంవత్సరం ఫిట్ నెస్ మీద ఫోకస్ పెడదామనుకుంటున్నారా.. అమూల్యమైన గుండె కోసం ఐదు వ్యాయామాలివే

New Year 2025: కొత్త సంవత్సరం ఫిట్ నెస్ మీద ఫోకస్ పెడదామనుకుంటున్నారా.. కొత్తగా ఎక్సర్‌సైజ్‌లు చేయాలనుకునేవారు కొన్ని విషయాలు తప్పక గుర్తుంచుకోవాలి. ముందుగా గుండెకు సంబంధించిన వ్యాయామాలతో మొదలుపెట్టడం బెటర్.