శీతాకాలంలో మార్కెట్లో చిలకడదుంపలు సులభంగా లభిస్తాయి. అలాగే ధర కూడా తక్కువగానే ఉంటుంది. కనుక ప్రతి ఒక్కరూ సులభంగా దీన్ని తెచ్చుకోవచ్చు. చిలగడదుంపల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతో పాటు, జీర్ణక్రియను చక్కగా ఉంచుతుంది. చక్కెర నియంత్రణలో కూడా ఇది సహాయపడుతుంది. చర్మానికి, కంటి చూపుకు కూడా మంచిది. చాలా మంది దీన్ని హాట్‌గా తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ దీని సహాయంతో, చాలా వంటకాలను తయారు చేయవచ్చు. చిలగడదుంప గులాబ్ జామూన్ కూడా ఈమధ్య కాలంలో బాగా వైరల్ అవుతుంది. మీకు కూడా స్వీట్లు తినడం ఇష్టమైతే, దానిని ఎలా తయారు చేయాలో నేర్చుకోండి.
