రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరగాలంటే ఇలా చేయండి..!

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ అనేది చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది శరీర అవయవాలు, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళుతుంది. మీకు హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తక్కువ ఉంటే రక్తహీనత తలెత్తుతుంది. దీనిని ఎలా పెంచుకోవాలో చూడండి..