చియా ఎగ్ తినండి… ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు..!

చియా ఎగ్ తో చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. దీన్ని చియా సీడ్స్ తో తయారు చేస్తారు. కోడిగుడ్డు తినని శాకాహారులు… ఈ చియా ఎగ్ తింటే అనేక ప్రయోజనాలు పొందుతారు.