వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఎలాంటి షూ వేసుకోవాలి?

వాకింగ్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి వ్యాయామం. కానీ, సరైన షూలు లేకుండా వాకింగ్ చేయడం వల్ల పాదాలు, మోకాలు, నడుము నొప్పులు వచ్చే అవకాశం ఉంది.