ఉదయాన్నే ఆరోగ్యమైనవి తినండి:
మీ పిల్లలకు కొన్ని ఇంటి పనులు చేయమని సూచించండి. మీ పిల్లలకు ఉదయాన్నే సమతులాహారం ఇవ్వండి. పండ్లు, తృణధాన్యాలు, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఇవ్వాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం అంటే మీ పిల్లలకు పోషకాహారం ఇవ్వడం మంచిది. పిల్లల్లో శారీరక బలాన్ని కలిగించి, రోజును సంతోషంగా ఉంచుతుంది.
