Healthy Oils: కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో పెరిగితే గుండె సమస్యలు వస్తాయి. ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడే కొన్ని వంట నూనెలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
