రేగి పండు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అన్ని సీజన్లలో దొరికితే బాగుండు అనుకుంటారు!-amazing health benefits of indian plum regipandu health benefits and nutritional value ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

10. ఎముకల బలాన్ని పెంచుతుంది

రేగిపండులో కేల్షియం, ఫాస్పరస్, మ్యాగ్నీషియం ఉన్నాయి, ఇవి ఎముకలను బలపరుస్తాయి. ఆస్టియోపోరోసిస్ వంటి ఎముకల సమస్యలను నివారిస్తాయి.