Colon Health: ఈ ఆహారాలు రోజూ తిన్నారంటే పెద్ద పేగు క్లీన్ అయిపోతుంది

Colon Health: రోజూ మల విసర్జన చేయడం ద్వారా పెద్దప్రేగును శుభ్రంగా ఉంచుకోవచ్చు. దీని వల్ల  ఎన్నో వ్యాధులను నివారించవచ్చు.పెద్దప్రేగుకు మేలు చేసే ఆహారాలు రోజూ తినడం వల్ల పెద్ద పేగు శుభ్రపడుతుంది.