చలి కారణంగా ఎండలో ఎక్కువ సేపు కూర్చుంటున్నారా? మంచిదే కానీ ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోవాలి-sun bathing in winters know the procedure benifits and precautions ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

సన్‌స్క్రీన్ వాడకపోవడం

సూర్యుని UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి, చర్మానికి రక్షణగా ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవాలి. సన్‌స్క్రీన్ రాసుకోవడం వల్ల చర్మాన్ని సన్ బర్న్, చర్మ క్యాన్సర్ నుండి రక్షించుకోవచ్చు. అలా చేయకపోతే, సూర్యుని అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మంలోని కొల్లాజెన్‌ను విచ్ఛిన్నం చేసి, ముడతలు, గోధుమ రంగు మచ్చలు వంటి అనేక రకాల చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తాయి.