SP6 పాయింట్‌ను మసాజ్ చేయండి
అక్యుప్రెషర్ పాయింట్ SP6ని మసాజ్ చేయడం వల్ల గ్యాస్‌ను, దాని వల్ల కలిగే నొప్పి నుంచి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ పాయింట్ మీ చీలమండ నుండి దాదాపు మూడు అంగుళాల పైన ఉంటుంది. ఇది పొట్ట కింది అవయవాలు, నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది. గ్యాస్ ఏర్పడినప్పుడు, రెండు వేళ్లను ఈ పాయింట్‌పై ఉంచండి. ఇప్పుడు రెండు నుండి మూడు నిమిషాల పాటు సున్నితంగా ఒత్తిడి కలిగిస్తూ మసాజ్ చేయండి. దీంతో మీ పొట్టలోని గ్యాస్ బయటకు వెళ్లి, దానికి సంబంధించిన అన్ని సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
