Weightloss: బరువు తగ్గడం అంత సులువైన పని కాదు. ఒక మహిళ ఇంటి దగ్గరే సులువుగా 28 కిలోల బరువు తగ్గింది. పోషకాహార నిపుణుడు, భోజనం మరియు వ్యాయామ చిట్కాలతో సహా బరువు తగ్గించే ఆహార ప్రణాళికను పంచుకున్నాడు. ప్రారంభ విందుల ప్రాముఖ్యతను ఆమె నొక్కి చెప్పారు.
